بسم الله الرحمن الرحيم
1-يوصي اطباء الجلد بتغطيس الوجه في الماء الباردلتحريك الدورة الدموية اكثر وها هي الطريقة
#ذوبي في الوعاء حوالي 10 حبات من الثلج .
#قبل اغطاس الوجه في الماء ضعي اي كريم مرطب على الوجه.
#عندما تضعين الكريم اجعليه ينشف لمدة 10 دقائق.
#ثم اغطسي وجهك في الماء لمدة عشرين ثانية مع كتم النفس وذلك يكرر 5مرات
سلاااااااااااااااااااااااااااااااام ياليت كلكم تسوووونهااااا
زيييييييييييين
انا جربتهاااااااااااااااا ومرررررررررررره حلوووووووووووه الطريقه
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
تصير خدوودس ورديه طبيعيه بدوون بلشر ولا حاااقه
لالالالا تنسوونااامن صااااااااااااااالح دوعاااائكم
وياويل وحده تدخل ولا تدرررررررررررررررد بزعل ترى